Über Laura
Laura unterrichtet Ashtanga Yoga auf traditionelle Art und Weise, wie es ihr von ihren LehrerInnen überliefert wurde.
Sie entdeckte Yoga in einer Mysore Klasse in Portugal und übt Ashtanga Yoga seit 2009. Ihre Unterrichtslaufbahn begann damit, dass sie ihre erste Lehrerin Vera Simões assistierte. Laura unterrichtete nach und nach mehr Klassen in der Ashtanga Cascais Yoga Shala, während sie dort gleichzeitig selbst während fast acht Jahren übte.
Seit 2015 reist Laura jedes Jahr nach Mysore, Indien um bei ihrem Lehrer Guruji Sharath Jois, Enkel von Sri K. Pattabhi Jois am Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Research Institut (KPJAYI) und heute am Sharath Yoga Centre (SYC) zu lernen. 2018 erhielt Laura von ihrem Guru die Autorisierung (Level 1) und geht weiterhin regelmässig zu ihm nach Mysore.
Laura ist vielen Lehrern und Lehrerinnen zutiefst dankbar, aber speziell Guruji Sharath Jois, Vera Simões und Peter Sanson.
Laura studiert seit 2013 bei Peter Sanson und sieht ihn als eine der tiefgreifendsten Einflüsse für ihren Lebenslangen Yogaweg.
Laura glaubt daran, dass die Yogapraxis in jedem, der zielgerichtet und regelmässig praktiziert, einen stark verändernden Prozess in Gang setzt. Ihrer Meinung nach kann jeder Mensch Yoga praktizieren, es gibt keine Grundsätze, die für alle gelten. Die Yogapraxis funktioniert am besten, wenn sie individuell angepasst wird und über lange Zeit geübt wird. Dann kannst du Yoga durch Hochs und Tiefs in deinem Alltag wirklich erleben.
In Lauras Art zu unterrichten zeigt sich ihre ruhige Persönlichkeit, ihre Sensibilität und ihre Leidenschaft für die Yogapraxis. Ihr sind die therapeutischen Aspekte des Atemsystems und den Wert der Praxis, einen ruhigen und gesunden Geist und ein reines und fröhliches Herz zu behalten wichtig.
Laura ist ursprünglich aus Litauen und hat in verschiedenen Ländern gelebt: Acht Jahre in Venezuela, acht Jahre in Portugal und viele Male in Indien, um dort zu studieren. Heute ist sie in Zürich, Schweiz zu Hause, wo sie mit ihrer Familie lebt. Sie ist glückliche Mutter eines kleinen Sohnes. Laura hat die Praxis durch ihre Schwangerschaften weitergemacht und unterstützt viele praktizierende Frauen während der Schwangerschaft und in der Rückbildung.
In ihren Klassen spricht Laura Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Litauisch und seit einiger Zeit auch mehr Schweizerdeutsch, seit sie mit ihren Kindern spielerisch schweizerdeutsch lernt. Laura glaubt daran, dass Sprache nie ein Hindernis im Yoga ist. Wir sprechen nicht viel in dieser meditativen Praxis und wenn wir es tun, dann ist es klar, einfach und für jeden verständlich.
Was die SchülerInnen sagen
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Laura war meine erste Ashtanga Lehrerin. Sie hat liebevoll die Basis für die Praxis gelegt, die für mich heute noch weitergeht. Sie unterrichtet mit Wärme, Präzision, Offenheit, Klarheit und einer beeindruckenden Hingebung zu dieser wundervollen, traditionellen Praxis. Obwohl ich fast nie dort sein kann, geniesse ich die Stimmung jedes Mal.
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— PIERRE G.
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Laura hat einen wunderbaren Ort geschaffen, der eine Möglichkeit bietet, durch die traditionelle Mysore Style Praxis wirklich mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
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— PAULINA S.
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Laura ist eine wunderbare Lehrerin, sehr fürsorglich und unterstützend. Mein Mann und ich sind dankbar unter Lauras Führung üben zu dürfen.
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— VANESSA J.
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Als ich vor drei Jahren angefangen hatte, wusste ich sehr wenig... Es ist ein sehr abenteuerlicher Weg, für den ich sehr dankbar bin.
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— ANNINA
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Hier lernen und praktizieren wir die authentische und traditionsbewusste Form des Ashtanga Yoga. Laura ist eine erfahrene und sensible Lehrerin, die bewusst auf die individuellen Körper und Situationen der Studierenden eingeht. Anfänger und Fortgeschrittene praktizieren nebeneinander in einem Raum, jede/r an ihren individuellen Punkten, und doch alle zusammen in der gemeinsamen Energie der Gruppe. Es geht nicht darum, sich zu vergleichen (zu bewerten), sondern darum täglich mit Neugier zu lernen – am Anfang ist das nicht ganz einfach zu verstehen/umzusetzen, aber längerfristig macht es die Praxis umso wertvoller.
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— THILO W.
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Laura ist die beste Lehrerin, die ich mir wünschen kann. Sie hat eine ruhige und trotzdem sehr klare und fokussierte Art zu unterrichten. Dank ihrer Erfahrung und starker Präsenz unterrichtet sie Schüler und Schülerinnen individuell, mit grosser Fürsorge und Hingabe. Sie hat nicht nur ein eindrückliches Wissen über traditionelles Ashtanga Yoga, sondern auch über den menschlichen Körper und Geist – Sie unterstützt ihre Schüler und Schülerinnen in jeder Situation. Komplette Anfänger und sehr Erfahrene. Sie hat mich mit grosser Fürsorge und Wissen während und nach der Schwangerschaft unterstützt. Die Shala ist mit Wärme und wunderbaren Leute gefüllt.
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— VERA E.
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Ich gehe seit Jahren zu Laura. Laura geht individuell auf Bedürfnisse, Einschränkungen und Verletzungen ein. Sie nimmt sich Zeit und ich vertraue ihren Korrekturen und ihrem Unterrichten.
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— GESINE D.
